2019년 06월 19일 (수)
라이프
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[디지털라이프] 습관 만들어주는 앱처음에는 우리가 습관을 만들지만, 그 다음에는 습관이 우리를 만든다. - 존 드라이든
‘아주 작은 습관의 힘’을 쓴 저자 제임스 클리어는 일상의 습관들이 조금만 바뀌어도 인생이 전혀 다른 곳으로 나아갈 수 있다고 했다. 그는 고교 야구선수 시절 배트에 얼굴을 정통으로 맞아 얼굴뼈가 30조각이 나고, 심정지가 3번이나 일어나는 절망적 상황을 맞았지만 일단 할 수 있는 작은 일을 반복하자고 다짐하며 매일 걷는 연습을 통해 다시 야구선수로 복귀하는 데 성공했고, 6년 뒤에는 대학 최고 남자선수가 되었다. 그래서 그는 ‘성...이슬기 기자 2019-06-18 08:06 -
[청춘과 떠나는 세계여행] 핀란드영화 속 그곳에서' 힐링 한 스푼' 얹다 N번째 이별, 살면서 맞이한 수많은 이별 중 하나였을 것이며 특별하다 말했지만 수많은 특별함 중에 하나였을 것이다. 무너져 가는 그 시공간 안에서 새어나오는 환영들에 시달려가며 초점 없는 눈이 바라보는 곳은 이미 현생이 아니라 그 다음 혹은 다른 차원의 생을 바라보는 듯했다. 겨우 정신을 차리고 나서 한 일은 정신없이 영화와 책을 보는 일이었다.
그때 ‘카모메 식당’이라는 영화를 처음 봤다. 닥치는 대로 읽던 시절이고 닥치는 대로 보던 때다. 정확하지는 않지만 그때 한 달 간 읽은 책이 15권이었고 영화는 하루에 한 ...2019-06-12 08:06 -
[청춘과 떠나는 세계여행] 미국 워싱턴D.C.(2)알록달록 거리엔 아기자기 구경거리 한가득
몇 주 전 나는 이 지면을 빌려 미국의 수도 워싱턴D.C.를 소개했다. 링컨 메모리얼 주변에서 펼쳐지는 봄의 벚꽃축제, 백악관과 국회의사당을 전망하기 좋은 워싱턴 모뉴먼트, 미국의 박물관 대표 브랜드 스미소니언 박물관 등 워싱턴D.C.를 상징하는 장소들에 대해 이야기했다. 그리고 오늘 다시 워싱턴D.C.다. 한 번으로는 부족한 매력 만점의 도시니까!
아기자기하고 다채로운 색을 입은 건물들이 가득한 워싱턴D.C. 아담스 모건은 중고서적과 음반, 아트상품들을 살 수 있는 중고서점들이 많다.
...2019-05-29 10:05 -
[뭐하꼬] 의령 한우산 도깨비숲 나들이도깨비 보러 가자 “나와라 뚝딱”
연녹색 어린 잎이 제법 짙은 녹색으로 변하면서 어른티를 내는 5월이다.
이때쯤이면 한반도 어디를 가든 눈부신 신록에 빠져 가슴 뻥 뚫리는 시원함과 눈 호강을 하련만 하루도 빠짐없이 출현하는 미세먼지와 생존본능을 내세우며 덤벼드는 꽃가루 때문에 마음 놓고 외출하기가 꺼려진다.
그렇다고 계절의 여왕 5월을 마냥 집안에서만 보내기 아쉽다. 무리하게 많이 걷기보다 자동차 드라이브를 겸해 가볍게 등산을 할 수 있는 곳을 찾아가 보자.
한우산 철쭉과 한우정.
한우산 정상에서 바...이현근 기자 2019-05-16 10:05 -
[청춘과 떠나는 세계여행] 포르투갈 포르투머무는 곳마다 역사가 흐른다. ◆여행기를 시작하며= 이번 여행기는 포르투, 리스본, 세비아, 그라나다 그리고 바르셀로나 도시 순으로 진행될 예정이다. 스페인과 포르투갈에 대한 여행은 조금은 다른 여행과 달리 각 도시들을 떠올리기만 해도 설렘이 느껴진다. 어쩌면 말로 표현하기 어려운 다른 서유럽 그리고 동유럽과는 또 다른 남유럽 특유의 매력을 가지고 있지 않을까 생각한다. 이번 여행이 끝나면 어느 정도 나만의 답을 찾지 않을까 생각한다. 나 또한 포르투갈과 스페인이 여행을 떠나기 전 다양한 경로로 습득하게 된 정보만으로 내 머릿속에 떠올려 ...2019-05-15 10:05
심재근의 우리땅 순례
심재근의 우리땅 순례 (127) 산청 (16) 단성면 국립산청호국원 ~ 산청양수발전소 상부댐
원시의 숲이 우거진 반천 고운동 계곡
6월은 호국 보훈의 달이다. 나라를 지키며 목숨을 바쳤거나 공을 세운 분들의 희생에 보답하고 애국정신을 기리는 달이다. 국가를 위해 희생한 분들이나 가족들이 긍지와 존엄을 지키며 살 수 있도록 우리가 보살펴야 한다. 우리는 1960년대 공업화의 눈부신 발전을 통해서 배고픔은 벗어났지만 문예 부흥기를 잃어버린 불행한 세대다. 문화란 자신의 삶이 옳고 그른지를 판단하게 하는 능력을 준다.후세에게 나라다운 나라, 사람 사는 행복한 삶의 가치를 주기 위해서는 올곧은 교육이 ...- 덕천강을 따라 걸으면 만나게 되는 방장산 정각사 전경. 5월은 계절의 여왕이다. 가정의 달이다. 5월에는 줄잡아 어린이날, 어버이날, 스승의 날까지 여러 가지 기념일이 줄지어 있다. 육아정책연구소에서 설문조사를 했는데 한국인의 좋은 부모의 조건 1순위는 ‘경제력’이라고 한다. 정신적 가치보다 물질적 가치가 우선하는 시대에 살고 있다. 부모, 자식, 제자 노릇하기가 쉽지 않은 시대이다. 5월은 어버이날에 이어 스승의 날이 있다. 청탁금지법의 해석에 따르면 스승의 날 선물이 어린이집 교사는 되고 유치원 교사는 안 ...
생활
[디지털라이프] 언택트 소비문화
#대학생 이모(24·남)씨는 영화관을 가면 주로 무인발권기에서 영화표를 뽑는다. 무인발권기가 여러 대여서 대기시간도 상대적으로 짧다. 이씨는 “직원이 ‘어느 좌석으로 하시겠습니까?’라고 물으면 빨리 답해줘야 할 것 같은 느낌이다. 뒤에서 누군가 기다리면 더 그렇다. 충분히 고민하고 자리를 고르기 어렵다”며 “기계로 표를 뽑을 땐 그런 부담감이 덜해 무척 편하다”고 말했다.
#취업준비생 박모(29·남)씨도 패스트푸드점에서 무인주문기를 이용한다. 박씨는 “직원들이 친절하긴 하지만, 메뉴를 고를 때 추가한 ...- 에어팟./언플래쉬/ 국내에 블루투스 무선이어폰은 2005년 문근영씨가 두 손에 커피를 들고 춤추며 전화를 받던 삼성전자 휴대폰 광고로부터 알려졌다. 헤드셋에 블루투스 기능을 추가해 무겁고 짧은 사용시간이 단점이었다. 이후 2010년 LG전자에서 목에 걸 수 있는 넥밴드형 블루투스 이어폰을 출시해서 대히트를 쳤다. 한번 충전으로 2~3일 동안 사용할 수 있고 외장스피커와 수준급 음질로 인기를 끌었다. 2016년 애플이 아이폰7에 3.5파이 이어폰잭을 없애고 발표한 ‘에어팟’은 TWS 무선이어폰이라는 새 시장을 열...
경남 비경 100선
[경남비경 100선] 해인사 소리길
홍류동을 지나 해인사와 연결된 가야산 소리길./경남신문 DB/ 어느 누구의 발길도 닿지 않은 ‘처녀지’를 걸어본 일이 있습니다.극심한 가뭄에도 물이 광풍처럼 몰아치고 단풍이 붉어 흐르는 물조차 핏빛으로 보인다는 계곡.사람들은 그곳을 홍류동(紅流洞)이라 불렀습니다. 출입이 제한돼 차가 달리는 비탈에 서서 곁눈질로 훔쳐봐야 했던 비밀스런 곳이었죠.그곳을 저는 이 세상 누구보다 먼저 걸어보았습니다. 2011년 10월, 가을이 한창인 때였습니다. ‘처음’이라 하니, 영광스러웠지만 동시에 조심스럽기도 했습니다.하지만 웬걸...- ‘한국의 나폴리’로 불리는 통영에는 섬이 많다. 통영 바다에는 570개(유인도 43·무인도 527개)의 섬들이 우아한 자태를 자랑한다. 이들 섬 중의 하나인 비진도는 통영시 한산면에 속해 있는 8자 모양의 아름다운 섬이다. 비진도(比珍島)라는 이름은 산수가 수려하고 풍광이 뛰어날 뿐만 아니라 해산물이 풍부해 ‘보배에 견줄 만하다’ 하여 이름 붙여진 섬이다. 안섬과 바깥섬으로 이뤄져 있으며, 두 섬 사이에는 긴 사주가 형성돼 지도에서 보면 마치 손잡이가 짧은 아령이나 장구 형태를 나타낸다. 기자는 지난 2일 오전 11시 통영여...
최만순의 음식이야기
최만순의 음식이야기 (242) 팥국수국가나 한 기업의 흥망성쇠는 어디서 오는가? 뛰어난 인재에 달렸다고 한다. ‘인재망상’의 저자 토마스 차모로프레무지치 교수는 인재는 타고난다고 한다. 인재는 타고나며 맡는 일이 따로 있다고 한다. 음식에도 마찬가지다. 모든 식재가 영양소로 따지면 전부 필요하다. 그렇지만 하나의 식재는 영양소와 열량이 전부가 아니다. 하나의 식재가 인체의 오장육부 중에 어디로 들어가는지, 성질은 찬지, 더운지, 맛은 어떤지, 그 기운은 무엇인지에 따라서 인체에 영향을 준다. 즉 신장으로 들어가는 기운이 있는 식재를 영양소가 간에 ...- 비(雨)란 무엇인가? 많아도 탈, 적어도 탈이다. 현대의 수리시설이 아무리 좋아도 하늘에 의지하는 것은 변하지 않았다. 단군신화서부터 비(雨)는 절대적이었다. 환웅이 거느리고 하강했다는 풍백(風伯), 우사(雨師), 운사(雲師)는 모두 비의 신이다. 예전은 하지가 지날 때까지 비가 오지 않으면 기우제를 지냈다. 하지는 낮이 가장 길고 밤이 가장 짧다. 하지까지 대지는 뜨거운 태양의 열을 받았다. 그리고 이 열이 쌓여서 하지 이후로는 몹시 더워진다. 금년은 비는 조금 오고 열기만 받았으니 닥칠 더위를 생각하면 끔찍하다. ...
뭐하꼬
- [뭐하꼬] 의령 한우산 도깨비숲 나들이
연녹색 어린 잎이 제법 짙은 녹색으로 변하면서 어른티를 내는 5월이다.
이때쯤이면 한반도 어디를 가든 눈부신 신록에 빠져 가슴 뻥 뚫리는 시원함과 눈 호강을 하련만 하루도 빠짐없이 출현하는 미세먼지와 생존본능을 내세우며 덤벼드는 꽃가루 때문에 마음 놓고 외출하기가 꺼려진다.
그렇다고 계절의 여왕 5월을 마냥 집안에서만 보내기 아쉽다. 무리하게 많이 걷기보다 자동차 드라이브를 겸해 가볍게 등산을 할 수 있는 곳을 찾아가 보자.
한우산 철쭉과 한우정.
한우산 정상에서 바...
- 얼마 전 제57회 군항제가 끝났다. 창원시 진해구 전역 36만 그루 벚꽃의 향연을 놓쳤다는 아쉬움이 든다면 대안은 얼마든지 있다. 벚꽃만을 고집하지 않는다면 봄나들이로 봄꽃의 향연이 펼쳐지고 있는 진주 경남수목원을 추천한다. 11일 진주시 이반성면 경남도수목원의 메타세쿼이아가 연초록으로 물들고 있다. 경남수목원은 안내문에 아름답고 희귀한 꽃과 남국의 열대식물, 나무와 숲의 이야기가 가득한 산림과 동식물에 대한 자연생태 종합학습체험장이라고 소개하고 있다. ...
청춘과 떠나는 세계여행
- [청춘과 떠나는 세계여행] 핀란드N번째 이별, 살면서 맞이한 수많은 이별 중 하나였을 것이며 특별하다 말했지만 수많은 특별함 중에 하나였을 것이다. 무너져 가는 그 시공간 안에서 새어나오는 환영들에 시달려가며 초점 없는 눈이 바라보는 곳은 이미 현생이 아니라 그 다음 혹은 다른 차원의 생을 바라보는 듯했다. 겨우 정신을 차리고 나서 한 일은 정신없이 영화와 책을 보는 일이었다.
그때 ‘카모메 식당’이라는 영화를 처음 봤다. 닥치는 대로 읽던 시절이고 닥치는 대로 보던 때다. 정확하지는 않지만 그때 한 달 간 읽은 책이 15권이었고 영화는 하루에 한 ...
- 몇 주 전 나는 이 지면을 빌려 미국의 수도 워싱턴D.C.를 소개했다. 링컨 메모리얼 주변에서 펼쳐지는 봄의 벚꽃축제, 백악관과 국회의사당을 전망하기 좋은 워싱턴 모뉴먼트, 미국의 박물관 대표 브랜드 스미소니언 박물관 등 워싱턴D.C.를 상징하는 장소들에 대해 이야기했다. 그리고 오늘 다시 워싱턴D.C.다. 한 번으로는 부족한 매력 만점의 도시니까! 아기자기하고 다채로운 색을 입은 건물들이 가득한 워싱턴D.C. 아담스 모건은 중고서적과 음반, 아트상품들을 살 수 있는 중고서점들이 많다. ...
맛을 찾아서
맛을 찾아서… (5) 남해 삼동면 멸치랑 칼치계절 없이 입에 맞는 음식을 맛볼 수 있다는 것은 축복이기만 한 걸까? 때로 계절감을 잊어가는 식탁 때문에 ‘제철 음식’이란 게 무슨 의미가 있나, 곰곰 생각해 볼 때가 있다. 음식에 철이 없어지면서, 사람 입맛도 덩달아 철 모르는 바보가 되어가는 것은 아닌지. 과일 접시를 채우는 다양한 국적의 과일뿐 아니라 한 번 맛보면 중독성을 지니는 독특한 맛을 지닌 토속 음식들도 제철 없이 우리 입맛을 사로잡는다. 사통팔달의 교통과 냉방기기의 힘을 빌려 몇 년 전부터 바다가 먼 휘황한 유흥거리 식당에서도 즐길 수 있게 된 멸치...- 아름다운 곳에서 맛있는 음식을 먹는 것처럼 호사스러운 게 또 있을까? 남해는 그런 호사를 누릴 수 있는 곳이다. 남해섬에서도 남쪽, 남면 해안을 따라 달리다 보면 바닷물을 호수인 양 껴안고 있는 앵강만을 만난다. 월포해수욕장과 가천다랭이마을 사이에 끼어 있는 홍현마을. 앵강만을 앞에 두고 바다호수 건너 정면으로 금산과 비스듬히 서포 김만중 선생의 유배지 노도를 바라보고 있는 마을이다. 남해 전복 생산지로 유명한 이곳에 우리가 찾는 맛집이 있다. 파란 바닷속 풍경을 단순하게 그린 벽면 위에 ‘어서 ...
뭐무꼬
[뭐무꼬] 가을철 보양 음식 산양삼 요리
산양삼 연잎밥 상차림.가을이 왔음을 알리는 입추와 무성하던 풀마저 말라 시들기 시작한다는 처서가 지났습니다. 어김없이 돌아오는 계절의 변화에 생활하기가 한결 수월해진 요즘입니다. 그러나 사람의 몸과 마음은 자연의 시계처럼 때를 재깍재깍 맞추지는 못하는가 봅니다. 커진 일교차에 적응하느라 긴소매 옷을 걸쳤다 벗었다 해보지만 한낮의 여전한 쨍쨍함에 지치고, 선선한 밤기운에는 금방 나른해지고 맙니다. 이런 때 찾아오는 불청객이 바로 환절기 질환입니다. 대표적으로 감기, 비염, 편도선염, 기관지염 등인데요. 습...- 삼복(三伏)이 시작됐습니다. 태풍 덕에 초복은 그럭저럭 지나가고 중복과 말복이 남았네요. 올여름 더위도 본격적으로 시작됐다고 보면 되겠습니다. 오죽하면 ‘삼복 더위’라는 말이 있겠습니까? 복날의 의미는 ‘엎드리다’는 복(伏)자에 있다고 합니다. 더운 여름 기운을 굴복시키다는 뜻으로 해석한다는데요. 습도가 높아서 더욱 무덥게 느껴지는 우리나라의 기후 특성상 더위에 무너지지 말고 잘 견뎌내야 한다는 일종의 경고성 절기라고 합니다. 훈제오리무더운 삼복과 보양식은 떼려야 뗄 수가 없겠지요? 세시(歲時)에 무딘 현...
데스크가 뽑은 뉴스
