2021년 01월 28일 (목)
라이프
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[뭐하꼬] 코로나블루 극복하는 홈트레이닝의자·책·바닥만 있으면 OK! 즐거운 나의 짐(Gym: 헬스장) 끝모를 터널 같은 코로나19, 사회적 거리두기는 일상이 된 지 오래다. 개인의 역할이 중요해지면서 바깥 출입보다는 집에 머무르는 시간이 길어질 수밖에 없다. 이로 인한 우울, 불안, 스트레스 등 정신건강 문제를 호소하는 이들도 늘고 있다.
코로나블루는 바이러스의 감염 가능성에 대한 불안과 공포에서 비롯한 심리적 영향이 자가격리와 경제불안 등의 이유로 우울감이 증폭되는 경우를 말한다. 심한 경우 불안장애로까지 발달할 수 있다.
코로나19 사태가 장기화되면서 ‘심리 방역’도 점점 중요해지고 있다. 심리 방역은 운동...김용훈 기자 2021-01-21 08:01 -
[디지털 라이프] ‘이루다’ 논란 통해 본 AI와 윤리AI다운 게 뭘까? 혐오와 차별 없는 착하고 바른 AI 지난해 12월 23일 출시된 지 3주 만에 약 80만명의 이용자를 끌어모은 인공지능(AI) 챗봇 ‘이루다’ 서비스가 지난 12일 중단됐다. 성소수자 혐오, 개인정보 유출 등 논란에 휩싸이면서다. 개발사 스캐터랩은 15일 이루다의 데이터베이스(DB)와 딥러닝 대화 모델을 폐기하겠다고 밝혔다.
하지만 이루다 논란이 남긴 과제는 폐기되지 않았다. AI 기반 서비스가 확산되는 상황에서 ‘AI 윤리’는 앞으로 우리사회가 다뤄야 할 과제다. 남겨진 과제를 해결하기 앞서 이루다와 같은 AI 서비스가 어떻게 구현되고 있는지를 이해하는 게 먼저...안대훈 기자 2021-01-19 09:01 -
[디지털 라이프] 굿바이! 플래시플래시 지우라고? 추억은 어쩌라고! ◇ 플래시 31일 지원 종료
플래시(Flash)가 내일 31일로 지원이 종료된다.
어도비는 더 이상 플래시 플레이어를 지원하지 않는다. 2021년 1월 12일부터 플래시 콘텐츠가 플래시 플레이어에서 실행되지 않도록 차단된다.
크롬, 엣지, 사파리, 파이어폭스 등 주요 웹브라우저도 플래시는 기본적으로 비활성화되어 있다.
마이크로소프트는 Windows 업데이트를 통해 2020년 12월 31일까지 모든 브라우저에서 Flash가 완전히 제거된다고 알렸다.
...박진욱 기자 2020-12-29 08:12 -
[뭐하꼬] ‘부자마을’ 진주 지수면 승산마을 탐방여기가 부자가 나올 상인가 사람이 일평생을 살면서 부자가 되고 싶다는 욕망은 숨길 수 없는 본능이다. 보다 여유롭게 살기위한 바람은 부자를 소망한다. 최근 이런 부자의 기운을 받기 위해 경남을 찾는 사람들의 발걸음이 잦아지고 있다. 삼성그룹의 창업주 이병철 회장의 생가가 있는 의령의 부잣길과 진주시 지수면 승산마을이 그곳이다.
특히 진주 지수면 승산부자마을은 LG와 GS 창업주들의 생가가 그대로 보존돼 있고, LG그룹 구인회 회장과 삼성그룹 이병철 회장은 물론 효성그룹 조홍제 창업주 등 굴지의 한국 재벌과 기업인들을 배출한 옛 지수초등...이현근 기자 2020-12-17 09:12 -
[디지털 라이프] 디지털 성범죄찍어도, 받아도, 뿌려도 처벌 받는다
“2020년 이 사회는 물리적·육체적 접촉 없이도 개인정보나 성적 이미지를 볼모로 더 큰 성적 피해를 초래하는 위력을 행사하고, 또한 이를 다운로드·업로드하는 방식으로 성폭력에 공모하는 새로운 방식의 범죄와, 이러한 범죄의 가해자 상당수가 청소년이거나 20대라는 처참한 현실에 마주하게 되었다” (윤선영 한국여성인권진흥원 본부장, 올 7월 발행된 여성과 인권 통권 제23호에서)
n번방 사건 등을 통해 드러난 ‘디지털 성범죄’는 우리 사회에 큰 충격을 줬다. 앞서 2017년부터 디지털 성범죄 관련 대책을 내놓던 정부는 ‘가...안대훈 기자 2020-11-17 08:11
심재근의 우리땅 순례
심재근의 우리땅 순례 (127) 산청 (16) 단성면 국립산청호국원 ~ 산청양수발전소 상부댐
원시의 숲이 우거진 반천 고운동 계곡
6월은 호국 보훈의 달이다. 나라를 지키며 목숨을 바쳤거나 공을 세운 분들의 희생에 보답하고 애국정신을 기리는 달이다. 국가를 위해 희생한 분들이나 가족들이 긍지와 존엄을 지키며 살 수 있도록 우리가 보살펴야 한다. 우리는 1960년대 공업화의 눈부신 발전을 통해서 배고픔은 벗어났지만 문예 부흥기를 잃어버린 불행한 세대다. 문화란 자신의 삶이 옳고 그른지를 판단하게 하는 능력을 준다.후세에게 나라다운 나라, 사람 사는 행복한 삶의 가치를 주기 위해서는 올곧은 교육이 ...- 덕천강을 따라 걸으면 만나게 되는 방장산 정각사 전경. 5월은 계절의 여왕이다. 가정의 달이다. 5월에는 줄잡아 어린이날, 어버이날, 스승의 날까지 여러 가지 기념일이 줄지어 있다. 육아정책연구소에서 설문조사를 했는데 한국인의 좋은 부모의 조건 1순위는 ‘경제력’이라고 한다. 정신적 가치보다 물질적 가치가 우선하는 시대에 살고 있다. 부모, 자식, 제자 노릇하기가 쉽지 않은 시대이다. 5월은 어버이날에 이어 스승의 날이 있다. 청탁금지법의 해석에 따르면 스승의 날 선물이 어린이집 교사는 되고 유치원 교사는 안 ...
디지털 라이프
- [디지털 라이프] ‘이루다’ 논란 통해 본 AI와 윤리지난해 12월 23일 출시된 지 3주 만에 약 80만명의 이용자를 끌어모은 인공지능(AI) 챗봇 ‘이루다’ 서비스가 지난 12일 중단됐다. 성소수자 혐오, 개인정보 유출 등 논란에 휩싸이면서다. 개발사 스캐터랩은 15일 이루다의 데이터베이스(DB)와 딥러닝 대화 모델을 폐기하겠다고 밝혔다.
하지만 이루다 논란이 남긴 과제는 폐기되지 않았다. AI 기반 서비스가 확산되는 상황에서 ‘AI 윤리’는 앞으로 우리사회가 다뤄야 할 과제다. 남겨진 과제를 해결하기 앞서 이루다와 같은 AI 서비스가 어떻게 구현되고 있는지를 이해하는 게 먼저...
- ◇ 플래시 31일 지원 종료 플래시(Flash)가 내일 31일로 지원이 종료된다. 어도비는 더 이상 플래시 플레이어를 지원하지 않는다. 2021년 1월 12일부터 플래시 콘텐츠가 플래시 플레이어에서 실행되지 않도록 차단된다. 크롬, 엣지, 사파리, 파이어폭스 등 주요 웹브라우저도 플래시는 기본적으로 비활성화되어 있다. 마이크로소프트는 Windows 업데이트를 통해 2020년 12월 31일까지 모든 브라우저에서 Flash가 완전히 제거된다고 알렸다. ...
경남 비경 100선
[경남비경 100선] 해인사 소리길
홍류동을 지나 해인사와 연결된 가야산 소리길./경남신문 DB/ 어느 누구의 발길도 닿지 않은 ‘처녀지’를 걸어본 일이 있습니다.극심한 가뭄에도 물이 광풍처럼 몰아치고 단풍이 붉어 흐르는 물조차 핏빛으로 보인다는 계곡.사람들은 그곳을 홍류동(紅流洞)이라 불렀습니다. 출입이 제한돼 차가 달리는 비탈에 서서 곁눈질로 훔쳐봐야 했던 비밀스런 곳이었죠.그곳을 저는 이 세상 누구보다 먼저 걸어보았습니다. 2011년 10월, 가을이 한창인 때였습니다. ‘처음’이라 하니, 영광스러웠지만 동시에 조심스럽기도 했습니다.하지만 웬걸...- ‘한국의 나폴리’로 불리는 통영에는 섬이 많다. 통영 바다에는 570개(유인도 43·무인도 527개)의 섬들이 우아한 자태를 자랑한다. 이들 섬 중의 하나인 비진도는 통영시 한산면에 속해 있는 8자 모양의 아름다운 섬이다. 비진도(比珍島)라는 이름은 산수가 수려하고 풍광이 뛰어날 뿐만 아니라 해산물이 풍부해 ‘보배에 견줄 만하다’ 하여 이름 붙여진 섬이다. 안섬과 바깥섬으로 이뤄져 있으며, 두 섬 사이에는 긴 사주가 형성돼 지도에서 보면 마치 손잡이가 짧은 아령이나 장구 형태를 나타낸다. 기자는 지난 2일 오전 11시 통영여...
최만순의 음식이야기
최만순의 음식이야기 (242) 팥국수국가나 한 기업의 흥망성쇠는 어디서 오는가? 뛰어난 인재에 달렸다고 한다. ‘인재망상’의 저자 토마스 차모로프레무지치 교수는 인재는 타고난다고 한다. 인재는 타고나며 맡는 일이 따로 있다고 한다. 음식에도 마찬가지다. 모든 식재가 영양소로 따지면 전부 필요하다. 그렇지만 하나의 식재는 영양소와 열량이 전부가 아니다. 하나의 식재가 인체의 오장육부 중에 어디로 들어가는지, 성질은 찬지, 더운지, 맛은 어떤지, 그 기운은 무엇인지에 따라서 인체에 영향을 준다. 즉 신장으로 들어가는 기운이 있는 식재를 영양소가 간에 ...- 비(雨)란 무엇인가? 많아도 탈, 적어도 탈이다. 현대의 수리시설이 아무리 좋아도 하늘에 의지하는 것은 변하지 않았다. 단군신화서부터 비(雨)는 절대적이었다. 환웅이 거느리고 하강했다는 풍백(風伯), 우사(雨師), 운사(雲師)는 모두 비의 신이다. 예전은 하지가 지날 때까지 비가 오지 않으면 기우제를 지냈다. 하지는 낮이 가장 길고 밤이 가장 짧다. 하지까지 대지는 뜨거운 태양의 열을 받았다. 그리고 이 열이 쌓여서 하지 이후로는 몹시 더워진다. 금년은 비는 조금 오고 열기만 받았으니 닥칠 더위를 생각하면 끔찍하다. ...
뭐하꼬
- [뭐하꼬] 코로나블루 극복하는 홈트레이닝끝모를 터널 같은 코로나19, 사회적 거리두기는 일상이 된 지 오래다. 개인의 역할이 중요해지면서 바깥 출입보다는 집에 머무르는 시간이 길어질 수밖에 없다. 이로 인한 우울, 불안, 스트레스 등 정신건강 문제를 호소하는 이들도 늘고 있다.
코로나블루는 바이러스의 감염 가능성에 대한 불안과 공포에서 비롯한 심리적 영향이 자가격리와 경제불안 등의 이유로 우울감이 증폭되는 경우를 말한다. 심한 경우 불안장애로까지 발달할 수 있다.
코로나19 사태가 장기화되면서 ‘심리 방역’도 점점 중요해지고 있다. 심리 방역은 운동...
- 사람이 일평생을 살면서 부자가 되고 싶다는 욕망은 숨길 수 없는 본능이다. 보다 여유롭게 살기위한 바람은 부자를 소망한다. 최근 이런 부자의 기운을 받기 위해 경남을 찾는 사람들의 발걸음이 잦아지고 있다. 삼성그룹의 창업주 이병철 회장의 생가가 있는 의령의 부잣길과 진주시 지수면 승산마을이 그곳이다. 특히 진주 지수면 승산부자마을은 LG와 GS 창업주들의 생가가 그대로 보존돼 있고, LG그룹 구인회 회장과 삼성그룹 이병철 회장은 물론 효성그룹 조홍제 창업주 등 굴지의 한국 재벌과 기업인들을 배출한 옛 지수초등...
청춘과 떠나는 세계여행
[청춘과 떠나는 세계여행] 호주 (15)오늘은 시드니에서 브리즈번으로 이동하는 날이다. 공항으로 가기 위해 뮤지엄(museum)역으로 갔다. 트레인을 타고 마스코트(mascot)역에 도착했는데 공항에서 브리즈번 시티로 가는 법을 검색해보다가 못 내릴 뻔했다. 외국인 아저씨가 문 잡아주셔서 친구랑 나 둘 다 겨우 내렸다. 역을 나가는데 오팔카드에 돈이 없어서 문이 안 열렸다. 한국과 다르게 들어갈 때만 돈이 있어야 하는 게 아니라 나갈 때도 돈이 남아있어야 한다. 엄청 당황했다. 그래서 직원이 다음 번에 충전하라고 하며 문을 열어줬다. 나 이제 시드니 떠나는데…....- ‘부엔 카미노!’ 영어로 말하자면 ‘Good Trip’을 뜻하는 스페인 말이다. 특별히 우리는 산티아고 순례길을 걷고 있기 때문에 조금 더 의역하면 ‘좋은 순례길 되세요!’가 될 것이다. 산티아고 순례길을 걷다 보면 인종도 국적도 나이도 모두 다른 세계 각국에서 온 순례객들이 도처에서 이 말을 주고받으며 친구가 된다. 아마 순례길을 걸어본 분들이라면 도처에서 들리는 이 말에 자기도 모르게 ‘부엔 카미노’를 외치며 사귄 새로운 친구와 순례길을 걷고 있었던 경험이 있으리라 생각한다. ...
맛을 찾아서
맛을 찾아서… (5) 남해 삼동면 멸치랑 칼치계절 없이 입에 맞는 음식을 맛볼 수 있다는 것은 축복이기만 한 걸까? 때로 계절감을 잊어가는 식탁 때문에 ‘제철 음식’이란 게 무슨 의미가 있나, 곰곰 생각해 볼 때가 있다. 음식에 철이 없어지면서, 사람 입맛도 덩달아 철 모르는 바보가 되어가는 것은 아닌지. 과일 접시를 채우는 다양한 국적의 과일뿐 아니라 한 번 맛보면 중독성을 지니는 독특한 맛을 지닌 토속 음식들도 제철 없이 우리 입맛을 사로잡는다. 사통팔달의 교통과 냉방기기의 힘을 빌려 몇 년 전부터 바다가 먼 휘황한 유흥거리 식당에서도 즐길 수 있게 된 멸치...- 아름다운 곳에서 맛있는 음식을 먹는 것처럼 호사스러운 게 또 있을까? 남해는 그런 호사를 누릴 수 있는 곳이다. 남해섬에서도 남쪽, 남면 해안을 따라 달리다 보면 바닷물을 호수인 양 껴안고 있는 앵강만을 만난다. 월포해수욕장과 가천다랭이마을 사이에 끼어 있는 홍현마을. 앵강만을 앞에 두고 바다호수 건너 정면으로 금산과 비스듬히 서포 김만중 선생의 유배지 노도를 바라보고 있는 마을이다. 남해 전복 생산지로 유명한 이곳에 우리가 찾는 맛집이 있다. 파란 바닷속 풍경을 단순하게 그린 벽면 위에 ‘어서 ...
뭐무꼬
[뭐무꼬] 가을철 보양 음식 산양삼 요리
산양삼 연잎밥 상차림.가을이 왔음을 알리는 입추와 무성하던 풀마저 말라 시들기 시작한다는 처서가 지났습니다. 어김없이 돌아오는 계절의 변화에 생활하기가 한결 수월해진 요즘입니다. 그러나 사람의 몸과 마음은 자연의 시계처럼 때를 재깍재깍 맞추지는 못하는가 봅니다. 커진 일교차에 적응하느라 긴소매 옷을 걸쳤다 벗었다 해보지만 한낮의 여전한 쨍쨍함에 지치고, 선선한 밤기운에는 금방 나른해지고 맙니다. 이런 때 찾아오는 불청객이 바로 환절기 질환입니다. 대표적으로 감기, 비염, 편도선염, 기관지염 등인데요. 습...- 삼복(三伏)이 시작됐습니다. 태풍 덕에 초복은 그럭저럭 지나가고 중복과 말복이 남았네요. 올여름 더위도 본격적으로 시작됐다고 보면 되겠습니다. 오죽하면 ‘삼복 더위’라는 말이 있겠습니까? 복날의 의미는 ‘엎드리다’는 복(伏)자에 있다고 합니다. 더운 여름 기운을 굴복시키다는 뜻으로 해석한다는데요. 습도가 높아서 더욱 무덥게 느껴지는 우리나라의 기후 특성상 더위에 무너지지 말고 잘 견뎌내야 한다는 일종의 경고성 절기라고 합니다. 훈제오리무더운 삼복과 보양식은 떼려야 뗄 수가 없겠지요? 세시(歲時)에 무딘 현...
데스크가 뽑은 뉴스
