[에브리바디] 신나는 줌바댄스 ⑩바차타
- 기사입력 : 2015-04-05
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바차타는 비교적 움직이 적어 심박수를 낮추는 운동 중 하나입니다.
골반과 복부를 활용해 전신의 유연성을 기르는 동작입니다.? '1-1-2-2' 박자를 기억하세요.
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2024년 04월 24일 (수)
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