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2021년 07월 26일 (월)
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[에브리바디] 뷰티바디 ⑩덤벨 사이드 레터럴(어깨 측면 운동)

  • 기사입력 : 2014-02-11
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  • 어깨 운동은 앞, 뒤, 측면으로 나뉘어지는데요, 오늘의 운동은 어깨 측면 근육을 단련시키는 '덤벨 사이드 레터럴'입니다.

    날씬한 어깨와 팔뚝, 아름다운 쇄골라인을 만드는데 도움을 주는 동작입니다.

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