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[스펀지 골든벨] 비타민Q

  • 기사입력 : 2007-10-24 09:32:05
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  • 효소 □□□□ □□은 비타민Q로도 불린다.

    코엔자임 큐텐(coenzyme Q10)은 몸 속 세포 안에 살고 있는 보조효소 중 하나예요. 화장품이나 영양제. 샴푸. 치약. 드링크류에서 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요.
    최근 이 물질이 각광받고 있는 이유는 심장질환을 억제하고 노화를 예방하기 때문이에요. 또 체내 활성산소를 제거하는 항산화 작용이 탁월한데다 에너지 생산을 돕는 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있어요.
    코엔자임의 다른 명칭은 유비데카레논 또는 유비퀴논. 라틴어로는 ‘보편적으로 존재한다’는 의미예요.
    어원대로 코엔자임 큐텐은 동식물에 두루 들어있는데요. 동물에서는 세포 내 모토콘드리아에. 식물은 엽록체 안에 존재해요. 냄새나 맛은 없고요. 지용성 비타민 E, K와 비슷한 화학구조를 갖고 있어요. 비타민과 유사한 작용을 해 ‘비타민Q’로도 불린답니다.
    코엔자임은 소나 돼지의 근육과 심장. 간에 비교적 많아요. 또 정어리·고등어 등 등푸른 생선이나 브로콜리·시금치 등 채소. 콩제품·알류에 많이 들어있답니다. 강지현기자

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