모바일  |   유튜브  |   facebook  |   newsstand  |   지면보기   |  
2024년 03월 28일 (목)
전체메뉴

“백세공원서 운동하고 백세까지 건강하세요”

고성군, 오는 4월 1일~9월 20일 운영
저녁 8시 강사와 40분간 단체체조도

  • 기사입력 : 2019-03-26 07:00:00
  •   
  • 메인이미지
    고성군은 4월 1일부터 9월 20일까지 ‘백세공원 백번걷기’ 프로그램을 운영한다./고성군/


    고성군은 군민의 걷기 실천율 향상을 통한 건강 추구를 위해 4월 1일부터 9월 20일까지 ‘백세공원 백번걷기’ 프로그램을 운영한다.

    군은 ‘백세공원 백번걸어 백세까지 건강하게’를 주제로 평일 저녁 고성읍 백세공원에서 걷기 및 체조 프로그램을 진행한다.

    이번 프로그램은 지난 2017년 지역사회건강조사 결과 고성군의 걷기 실천율은 28.4%로 경상도 평균 35.2%보다 저조하며 비만율 또한 매년 꾸준히 늘고 있어 규칙적인 운동프로그램으로 이를 개선을 하기 위해 마련됐다.

    매주 평일 저녁 시간대에 개인의 신체리듬에 맞춰 걷기운동을 하고 저녁 8시 공원 내에서 전문강사의 지도로 40분간 단체체조를 한다. 군은 운동 전후 체성분 측정, 혈압 혈당 체크 및 건강생활 실천교육 등 다양한 세부 프로그램 구성으로 군민의 건강 증진에 힘쓸 계획이다.

    김진현 기자

  • < 경남신문의 콘텐츠는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단전재·크롤링·복사·재배포를 금합니다. >
  • 김진현 기자의 다른기사 검색
  • 페이스북 트위터 구글플러스 카카오스토리