2019년 05월 27일 (월)
나의 마음 챙김과 명상- 채은희(경남광역정신건강복지센터장)
사랑과 존중에서 출발하는 인간의 소통능력은 건강한 인간관계의 바탕이 되며 세 영역인 ‘나 자신의 자기조절력’, ‘다른 사람과의 대인 관계력’, ‘일이나 업무에서 열정을 발휘하는 자기 동기부여’로 나뉜다. 나는 누구지? 마치 수행인의 화두처럼 가끔씩 나에게 질문하며 거울을 보면, 내 모습이 낯설 때가 있다.
인간은 외부환경과 자신의 내부로부터 체화되는 경험을 통해 행복감 또는 스트레스를 느낀다. 부정적 정서와 스트레스로 채워진 자신의 내부를 바꿀 수 있는 방법으로 ‘나와 또 다른 나와의 소통’인 ...2018-10-29 07:00:00
스마트폰에 영혼을 빼앗긴 아이들- 김성숙(밀양시청소년수련관장)
가족끼리 식당에 외식을 하러 가면 종종 목격되는 장면이 있다. 분명 젊은 부부가 3~5살 되어 보이는 자녀를 데리고 앉아 있는데 어찌된 일인지 아이들의 소리가 들리지 않고 조용하다. 투정을 부리지도 소리를 내며 뛰어 다니지도 않고 가만히 앉아 있다.
이유인즉, 아이들은 휴대폰에 머리를 박고 꼼짝도 하지 않고 30분을 넘고 한 시간이 지나도 정지화면 상태이기 때문이다. 심지어는 부부가 옆에 한 명씩 앉혀두고 자신의 폰을 하나씩 아이들 앞에 맡겨둔 채 즐겁게 식사를 하는 모습도 본 적이 있다. 이런...2018-10-26 07:00:00
시민 속에 피는 문화와 예술- 고영문(창원문화재단 경영지원본부장)
가장 아름다운 계절이라는 시월도 어느덧 하순으로 접어들었다. 오색으로 물든 산과 들도 금세 화려함을 벗고 차가운 바람으로 사람들의 옷깃을 여미게 할 것이다. 풍요와 결핍, 마무리와 시작이 공존하는 계절을 맞아 지난날을 돌아보고 새날을 열어 갈 준비를 해봐야겠다.
올해는 창원문화재단이 태어난 지 10년이 되는 해이다. 시민들은 열 돌을 맞은 창원문화재단을 어떻게 평가하고 있을까? 아마도 좋은 점수를 받기는 어려우리라. 인터넷을 열어봐도, 지난 신문들을 들춰봐도 긍정적인 글귀는 하나도 없다. 누구...2018-10-25 07:00:00
결산은 마무리가 아닌 시작이다- 박금석(경남도 회계과장)
한국사회처럼 친목 모임이 많은 나라가 있을까. 대표적인 관계가 혈연, 지연, 학연 중심이다. 이외에도 사회생활을 하면서 자의든 타의든 간에 많은 모임을 가진다.
친목 모임은 회원 간의 의사 소통과 유대 강화로 개인과 조직에 있어 긍정적인 효과가 크다.
어떤 모임이든 운영의 성공 여부는 총무의 역할에 달려 있다고 본다. 총무가 부지런하면 그 모임은 활성화된다. 필자도 여러 친목 모임에 나가고 있어 현재 크고 작은 3개 모임의 총무를 맡고 있다.
총무는 자발적이라기보다 마지못해 회원 간 돌아가면...2018-10-24 07:00:00
만학(晩學)의 기쁨- 오세준(창신대 부동산금융학과 교수)
필자가 몸담고 있는 곳에는 야간과정이 매우 활성화되어 있다. 이런저런 이유로 학창 시절 학업을 계속하지 못했던 분들이 생업으로 바쁜 중에도 저녁 시간을 내어 아쉽게 중단했던 공부를 계속하는 것이다.
가정 형편이나, 건강, 그 시절의 사회적, 문화적 분위기 등등 학업을 계속하지 못했던 이유는 다양하다. 다시 학교를 찾은 이유도 마찬가지로 다양하다. 그러나 늦은 나이지만 꼭 하고 싶었던 공부를 계속한다는 즐거움은 야간대학 학생들이 공통적으로 느끼는 감정이다.
학생들의 구성은 가정주부에서부터 2...2018-10-23 07:00:00
얼매나 식겁을 했던지…- 채은희(경남광역정신건강복지센터장)
이번 추석에 시댁에 갔다가 작고하신 시어머니와는 둘도 없는 단짝 친구 할머니를 만났다. 97세인데도 아직도 정정하시며 나를 알아보곤 무척이나 반기신다. 가끔씩 뵈었던 시어머님의 빈자리가 너무도 크고 허전한 마음 금할 길 없다.
언젠가 시어머니께서 해주신 이야기가 생각난다. 전형적인 시골마을이라 단짝 친구 할머니가 저녁 찬거리나 장만할까 싶어 경사진 산비탈 길을 한참 걸어서 밭에 도착했다. 주변이 온통 산으로 둘러싸여 있지만 평생을 다닌 곳이라 모든 것이 익숙하다.
여름 내내 땀 흘...2018-10-22 07:00:00
사람 사이에 지켜야 할 경계- 김성숙(밀양시청소년수련관장)
사람과 사람 사이에는 눈에 보이지는 않지만 경계가 존재한다. 모든 사람은 사적인 경계를 가지고 있으며 누구나 마땅히 존중받아야 할 경계임에 분명하다.
경계는 우리의 안전을 위한 최소한의 장치일 것이다. 그러나 우리의 일상생활은 어떠한가? 경계가 지켜지지 않는 일은 흔히 찾아볼 수 있다. 자녀의 방문을 노크 없이 벌컥 열면서 뭐하니? 라고 하는 부모의 행동은 신체적인 경계 침해다.
자녀가 ‘엄마, 오늘은 혼자 있고 싶어요’라고 말해도 계속 말할 것을 종용하며 ‘무슨 일인데 말해봐’라고 기다려주...2018-10-19 07:00:00
인연의 깃을 여미는 시간- 고영문(창원문화재단 경영지원본부장)
가을이 깊어 사람의 마음까지 단풍으로 물들어 가는 날, 잠시 시간을 내 오랫동안 묵혀두었던 책장 속의 편지들을 정리한다. 인적 드문 산중의 수북한 나뭇잎처럼 갖은 추억들이 한잎 두잎 불려 나와 마음 한쪽을 곱게 물들인다.
예전에 근무하던 곳에서는 힘들고 어려운 일이 있거나 서로의 마음 나눔이 필요할 때 말보다는 글을 건넸다. 주고받은 편지들은 부서를 옮길 때마다 출력해서 보관해 두었다. 연도와 날짜를 구분해 한 장 한 장 정리하면서 편지의 주인들을 떠올려본다. 하소의 글, 축하의 글, 화해의 글,...2018-10-18 07:00:00
공약(公約)도 계약이다- 박금석(경남도 회계과장)
지난 8월 창원에서 대형 오피스텔 이중계약 사기사건이 발생했다. 피해자는 150여명, 피해금액은 70억원에 이른다. 한 사람도 아니고 왜 많은 사람이 이렇게 당한 걸까. 계약의 가장 기본 사항이라 할 수 있는 등기부 열람과 본인 확인 여부를 소홀히 한 것이다.
계약의 종류는 다양하다. 공공기관에서 행해지는 공사·용역·물품구매인 공공계약을 제외하더라도, 일생생활에서 이루어지는 부동산 계약, 물품구매, 약혼 등 사적 계약 분야는 이루 말할 수 없이 광범위하다.
지자체 단체장의 공약도 계약행위에 포함된다. 단...2018-10-17 07:00:00
영어를 재미있게 배우려면- 오세준(창신대 부동산금융학과 교수)
영어는 자유분방하고 포용력이 있는 재미있는 언어다. 친근하게 자주 사용되는 영어 단어들을 예로 살펴보자. ‘Eggplant’는 달걀(egg), 공장(plant)과는 상관없는 열매채소 ‘가지’이다. 아이들이 좋아하는 Hamburger(햄버거)에도 ham은 없다. Sweetmeats는 달콤한 고기가 아닌 사탕 종류이며, Sweetbreads는 달지도 않을 뿐더러 빵도 아닌 고기의 한 부위를 말한다.
물론 영어 단어가 전부 이렇게 관련 없는 조합으로 이루어진 것은 아니다. 어원을 보고 바로 뜻을 추측할 수 있는 단어도 있고, 단어 자체가 유래를 ...2018-10-16 07:00:00
인생은 품앗이다- 채은희 (경남광역정신건강복지센터장)
어느덧 가을이 성큼 다가왔다. 농부의 발자국 소리를 듣고 자란다는 농작물은 불볕 폭염에도 구슬땀 흘리며 키운 농부에게 풍성한 결실로 보답한다. 농번기의 농촌은 일손 부족으로 애를 태운다. 옛 농촌은 이럴 때 품앗이로 서로의 힘든 일을 해결했다. 품앗이는 전래로 내려오는 고유한 풍습이다. 이것은 비단 농촌뿐만 아니라 우리네 인생살이에도 왕왕 적용된다.
조선시대 중국에서 주지번이 외교사절단을 이끌고 왔다. 공적 임무를 끝내고 송영구란 옛 관리를 수소문하곤 전라도를 가겠다고 나선다. 조정에...2018-10-15 07:00:00
성격과 힘의 중심- 김성숙(밀양시청소년수련관장)
사람의 성격을 힘의 중심에 따라 이해해보는 것은 매우 흥미롭고 유용하다. 개인마다 머리, 가슴, 장(행동) 중에서 유독 한 곳을 많이 쓰는 경향이 있고 그곳을 힘의 중심이라 부른다.
외부에서 어떤 자극이 주어지면 마치 세 가지 부위 중에서 한 곳에 먼저 전원(ON)을 켜고 행동한다고 가정해보자. 어디가 많이 발달되어 있고 또 어디를 많이 쓰느냐에 따라 사람의 행동은 큰 차이를 보이게 된다. 머리(생각)를 제일 많이 사용하는 유형은 차분하고 조용하고 사려 깊다. 논리적으로 이야기하고 계획대로 ...2018-10-12 07:00:00
용지공원이 풍성해졌다- 고영문(창원문화재단 경영지원본부장)
2018 창원조각비엔날레가 오는 14일 40여 일의 여정을 마무리한다. 전시됐던 작품들 대부분이 작가들의 품으로 돌아갈 것이고 열다섯 작품은 용지공원 포정사 뜰에 영구히 설치될 것이다.
남겨진 작품들은 야외 설치가 가능하고 ‘접근 금지, 만지지 마세요’라는 경고문구가 없는 작품들이다. 열다섯 개의 작품 중에는 ‘예술작품과 함께 놀기’라는 이번 창원조각비엔날레의 취지에 걸맞게 유난히 아이들이 잘 만지고 잘 노는 작품들이 있다.
먼저, 조숙진 작가의 <삶의 색채>라는 작품이다. 드럼통 서른다섯 개...2018-10-11 07:00:00
공직자의 몸은 공유재산이다- 박금석(경남도 회계과장)
“폐하, 신의 몸뚱이는 폐하의 것이기에 죽이든 살리든 폐하의 결정에 따르겠나이다.” 이 대목은 TV 드라마의 사극에서 간혹 볼 수 있는 장면이다. 왕조시대에 있어 나라의 주인은 왕이었고, 백성이든 나라든 모두가 왕을 위해 존재하였다.
특히 신하는 왕을 위해 죽는 시늉까지도 하였다. 왕의 절대권력 사상은 조선시대에 와서 여러 성군들에 의해 민본주의 사상으로 서서히 싹트게 되었다. 조선시대의 대표적인 성군, 세종대왕은 “백성은 임금의 하늘이다”란 위민사상, 애민사상으로 정책을 펼쳤다.
이렇듯 공직자...2018-10-10 07:00:00
세계 정신건강의 날- 채은희(경남광역정신건강복지센터장)
매년 10월 10일은 정신건강 문제에 대한 일반인의 인식과 관심을 높이며, 편견을 없애고자 1992년 제정된 ‘세계 정신건강의 날’이다. 그만큼 정신건강의 중요성과 가치를 인식하고 공유하며 우리들 삶의 질을 향상하는 데 큰 의미를 부여하고 있다.
우리들 인간의 삶에서 사고를 지배하는 정신건강과 신체건강은 따로 뗄 수 없는 유기적 관계에 있어 두 가지 중 어느 하나도 덜 중요한 것이 없다. 그러나 사회가 복잡해지고 산업화가 가속화되면서 다양성과 함께 개인주의 사고는 더욱 팽배해져 가고 있다. 포...2018-10-08 07:00:00
