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[척추질환 치료와 예방] 척추가 바로 서야, 건강도 바로 선다
국민 5명 중 1명 척추질환으로 진료진단 연령도 10년새 4.9세 낮아진 36.9세수술 평균 연령은 60.5세로 5.4세 높아져 척추관협착증·척추압박골절·추간판탈출증약물 등으로 초기치료… 중증 땐 수술 고려평소 바른 자세 유지·걷기 운동 등 예방 도움 ...
김정민 기자 2024-03-24 20:23:12
2024년 3월 22일자 운세 (음 2월 13일)
쥐띠 36년생 참고 기다리면 점점 호전된다. 48년생 나름대로 계획이 있어야 생활에 흔들림이 없다. 60년생 포용력을 갖춰야 주위에 사람이 많이 따른다. 72년생 자존심 때문에 도움을 거절하지 마라. 84년생 변화를 원하는 충동이 일다.96년생 의뢰해 놓은 일은 더 기다려야 하겠다...
2024-03-22 09:10:01
[생활 속의 풍수지리] 낙산사는 생기를 내뿜는 산실이다
주재민 (화산풍수지리연구소장)
강원도 양양군 강현면 낙산에 통일신라의 승려 의상이 창건한 사찰인 낙산사가 있다. 남해 보리암, 강화도 보문사와 함께 ...
2024-03-22 08:07:29
경남도립극단 갑작스러운 운영 변경에 ‘잡음’
경남도립극단, 올해 계획 최종 결정된 상태서 운영위 등 의견수렴 없이 지난달 계획 재수립 순회공연 확대 의견에 정기공연 일정·작품 변경 일방적 변경에 배우들 숙소 비용·수익 활동 손해 지난 20일 배우 대상 설명회 열었지만 불만 여전 도립극단 ‘중소형 ...
어태희 기자 2024-03-21 18:34:07
2024년 3월 21일자 운세 (음 2월 12일)
쥐띠 36년생 휴식으로 건강관리가 필요하다. 48년생 독단적인 행동은 주위의 원성을 부른다. 60년생 구두로 한 약속일지라도 지켜야 신용을 얻는다. 72년생 공공장소에서 호주머니나 가방을 조심해라.84년생 친구와 건건한 오락...
2024-03-21 09:17:48
[시가 있는 간이역] 우리 집에 사는 도깨비는- 백혜숙
날마다 밤에 살짝 들어와 한 줄기 불빛만 밝히는 스탠드 켜고 뿔 하나 달고 책상에 앉는다 ...
2024-03-21 08:08:08
예술가의 작업실 (12) 최형석 베이시스트
악기 연주하며 쉬고 놀 수 있는 나만의 ‘에너지 충전소’
10살쯤 아버지 권유로 기타 배워 대학 전공수업 중 접한 베이스 처음부터 다른 느낌·매력에 전향 혼자만의 공간 갖고 싶어 투자 차음판·흡음재 등 직접 설치하며 차분하고 편안한 작업실 마련 조명 하나까지 그만의 애착 가득 3개 악...
김현미 기자 2024-03-21 08:08:18
2024년 3월 20일자 운세 (음 2월 11일)
쥐띠 36년생 방문자로 인해 금전을 얻는다. 48년생 대인접촉이 많아 피곤하다. 60년생 할 일이 있는 자는 행복한 사람이다. 항상 감사하는 마음을 가져라. 72년생 쇼핑을 자제하면 충동구매를 예방한다. 84년생 현상을 유지해 그...
2024-03-20 09:19:16
하동 최참판댁 배경 제작 독립영화 ‘연련’ 27일 개봉
박경리 대하소설 ‘토지’의 무대인 하동 악양면 평사리 최참판댁을 배경으로 제작된 장편독립영화 ‘연련(戀鍊)’(감독 강서곤)이 27일 극장가로 나선다. ‘연련’은 행복하게 살아가다 탐관오리 은천 현감에게 재산을 다 빼앗기고 하루아침에 살아...
어태희 기자 2024-03-20 08:09:02
앵글에 담아낸 ‘주남저수지의 풍경’
조성제 사진작가 8번째 개인전 ‘바람거울’
생명이 움트는 습지의 풍경은 다채롭다. 이슬을 머금은 안개가 둘러싼 습지는 투명하고 흐릿해 보이기도, 역동하는 생명체가 튀어 오를 땐 지나치게 선명해 보이기도 한다. 경남에서 습지를 중점으로 20년 넘게 작업을 이어오...
어태희 기자 2024-03-20 08:08:31
책으로 아이 키운 엄마의 ‘독서 지도 길잡이’
독서 지도자 백순미 ‘책으로…’ 출간
지난 10여년 도내 다수의 학교와 도서관, 공공기관 등에서 독서 강의를 펼치고 있는 독서 지도...
김현미 기자 2024-03-20 08:08:46
설레는 봄, 창원 도민의집서 ‘청년개강파티’
신학기로 설레는 봄, 야외에서 청년들을 위한 개강파티가 펼쳐진다. 지난 9일을 시작으로 오는 23일과 4월 20일까지 총 세 번의 토요일, 창원시 성산구 도민의집 앞뜰 야외 잔디밭에서 ‘청년개강파티’가 진행된다. 원하는 누구나 자유롭게 참석해 음악을 듣고 즐기는 장이다. 경남문화예술진흥원과 사회적기업 예술종...
김현미 기자 2024-03-20 08:08:50
제42회 경남연극제 미리보기 ⑥ 극단입체 ‘한바탕 꿈’
‘분단의 아픔’ 하이코미디로 재해석
이데올로기 허망함·가족 해프닝 담아 ‘황영감’역 유승일 배우 개성 연기 기대 내달 20일 김해문화의전당 누리홀서 극단입체의 창작초연극 ‘한바탕 꿈’(작가 양수근·연출 이종일)이 내달 20일 오후 7시 30분 김해문화의전당 누리홀 무대에 오른다. ...
어태희 기자 2024-03-20 08:08:24
[수요갤러리] 노혜정 作 ‘공존의 가치’
작가노트- 생태학적 시점으로 들여다보는 야생에서의 이들은 물리적 수직관계이다. 자연은 저...
2024-03-20 08:08:26
창원·진주서 ‘직업을 때려치운 여자들’ 북토크
오는 22일 창원 남산평생학습센터
사회적으로 ‘여자가 하기 좋다’는 직업에 대한 단면을 해부한 신간 서적 ‘직업을 때려치운 여자...
김현미 기자 2024-03-20 08:08:08
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